アンカリング

Posted by admin on 2010/12/14

NLPで基本的なテクニックのアンカリング


アンカリングは、
無意識のうちに多くの方が活用しています。


例えば、どのように使っているのでしょうか？


NLPセミナーを受講した方は、
イメージしやすいかもしれません。


NLPのアンカリングは、
ある特定の動作を行うことにより、


自分にとって好ましい精神状態や
モチベーションを引き出す為のテクニックです。


多くのスポーツ選手やビジネスマンさんが、
NLPのアンカリングを使っています。


・音楽を使ってのアンカリング
⇒交渉前の営業マンさんや試合前のスポーツ選手は、
　多くの方が活用されています。


　ある特定の音楽を聴くことで、
　テンションを高めたり、


　以前に良い結果を出したときの、
　とても好ましい状態をひきだしたり、


　様々な使い方があります。


この音楽を使った、
NLPのアンカリングは、


次のような例えが分かりやすいです。


クリスマスや夏休みのシーズンに、
街中やビーチでかかるミュージック。


その中のある特定の曲を聞いた瞬間に、
過去の記憶にタイムスリップしませんか？


これもNLPのアンカリングです。


以前のHappyな記憶や、
切ない恋の記憶など、


様々ですが、
その曲を聞いた瞬間に、


当時の感情や、思考、イメージが引き出されて、
その状態に伴って、体の状態にも変化が出ているはずです。


これが、
NLPのアンカリングです。


このNLPのアンカリングは、
よく使えば、武器になりますし、


意識していないと、
無意識のうちにマイナスのアンカーを
使っている時もあります。


皆さんにとっての
NLPのアンカリングは何がありますか？


次回は、
アンカーの作り方を
ご紹介していきます。